Felicidade no trabalho: É possível? Como conseguir isso?

As relações entre profissionais e empresas vêm sofrendo alterações há algum tempo. Hoje, as pessoas não trabalham apenas para se sustentarem. Alcançar a felicidade no trabalho não é um mero capricho, é questão, inclusive, de saúde física e mental.

Boa parte das empresas reconhece o valor que os seus profissionais têm e o papel estratégico que eles desempenham. Algumas organizações, por outro lado, ainda exercem muita pressão sobre os seus colaboradores, o que os deixam estressados e infelizes.

Por esse motivo, a busca pela autorrealização se faz cada vez mais frequente e para isso, é preciso ter um ambiente de desenvolvimento pessoal e profissional estimulante e motivador.

Acompanhe o post, a seguir, e descubra outros itens que podem ser úteis na procura pela satisfação no trabalho.

É possível ter felicidade no trabalho

Provavelmente, você já soube de algum caso sobre pessoas que abandonaram um trabalho formal para viverem o sonho de trabalhar de forma independente, com o que realmente desejavam, mesmo que isso implicasse na perda da estabilidade financeira.

A questão é que nem sempre é preciso tomar atitudes radicais para ser feliz no trabalho. Seja edificando o próprio negócio ou fazendo parte de uma equipe contratada por uma organização, o que importa é estar satisfeito com suas realizações.

É possível encontrar a felicidade no trabalho, desde que se dê a devida atenção a alguns pontos. Por exemplo, é importante não permanecer em uma função que traga, de alguma maneira, sentimentos de frustração e de incompletude.

Encontre o seu propósito

Quando reconhecemos os nossos dons e talentos e juntamos com o que o mundo precisa, encontramos o nosso propósito que nada mais é do que encontrar a nossa razão de acordar todos os dias e ter motivos para agir.

O autoconhecimento é fundamental para obter o sucesso em qualquer área da vida. Portanto, descobrir o que você faz de melhor (seus dons e talentos) e de maneira prazerosa, tendo a oportunidade de contribuir com o mundo é o primeiro passo para definir uma profissão “ideal”.

Quando fazemos o que gostamos, colocamos nossos dons e talentos em movimento e temos a motivação para continuar e aprimorar as nossas capacidades cada vez mais. Com isso, melhoramos as nossas entregas e a satisfação também.

Ainda que você não tenha domínio da área que deseja atuar, vale lembrar que a evolução pode ser atingida por meio da prática e de estudos constantes.

Quando encontramos o que nos move de dentro pra fora, nossas escolhas pessoais e profissionais são mais conscientes e nos conectamos com a felicidade genuína.

Planeje com flexibilidade

Um bom empreendedor sabe que para obter sucesso em um projeto é preciso traçar planos e escolher os meios que serão utilizados para que sua estratégia dê certo.

O mesmo deve ocorrer com o profissional que deseja ser feliz em seu trabalho. Saber onde está e aonde deseja chegar é fundamental para conquistar a autorrealização. Afinal, fazer planos é dar sentido às ações. Mas, é preciso planejar com flexibilidade, ampliando o olhar para as oportunidades que se apresentam ao longo do tempo. Planejar com rigidez nos faz entrar numa de “ter que fazer” a qualquer custo, o que muitas vezes nos leva a uma exaustão.

Busque o altruísmo

Muitas pesquisas apontam o quão positivo é fazer o bem para as outras pessoas. Profissionais que trabalham em prol do sucesso do próximo, geralmente, têm maior grau de satisfação que os demais.

Caso você se interesse por trabalhos que envolvam ajudar outrem, invista nisso. Assim, as chances de aumentar a sua felicidade poderão ser bem maiores.

Teste novas tarefas

Fazer algo novo é empolgante, mas buscar a novidade em um trabalho nem sempre é algo fácil. Porém, essa atitude, a longo prazo, pode ser muito satisfatória. Tente aprender uma nova tarefa e desenvolver novos hábitos no seu cotidiano, estimulando a sua criatividade.

Não espere um sinal ou alguém chamar você para fazer algo novo. Busque, você mesmo, a inovação para o seu trabalho, entendendo o sentido que ele tem para a companhia e para você.

Recomece

Quem disse que precisamos seguir a mesma carreira por toda a vida? Esse tempo já passou!

A dúvida sobre qual carreira escolher acomete muitos de nós, principalmente nos últimos anos da adolescência e/ou nos primeiros anos da vida adulta. Por isso, muitos acabam enveredando por caminhos não tão desejados, por acreditarem que um bom salário é o que eles mais precisam para obter sucesso e felicidade.

Ao se sentir insatisfeito(a) com o trabalho, repense e enxergue novas possibilidades para recomeçar.

Invista no seu autoconhecimento para crescer

O profissional que deseja se sentir melhor preparado para o trabalho deve procurar se conhecer ao máximo. O autoconhecimento é o investimento mais valioso que podemos nos dar.

Atualmente temos acesso fácil e livre a praticamente todo tido de conhecimento técnico e isso deixou de ser um entrave no desenvolvimento profissional.

Porém, conhecer a si mesmo, entender as suas emoções, os gatilhos que lhe fazem reagir em determinadas situações, são pontos fundamentais para o crescimento profissional e para sentir prazer e felicidade no trabalho. Quanto maior conhecimento de si mesmo, maiores as chances de construir relações humanas nutritivas e ambientes de trabalho mais saudáveis.

Conquiste uma maior qualidade de vida

A ciência vem mostrando, de diversas formas, como é importante manter o equilíbrio físico para que a mente esteja sempre saudável.

Algumas atitudes refletem no bem-estar diário, como: exercitar-se com regularidade; alimentar-se de forma mais natural, consumindo mais frutas e hortaliças; deixar de lado frituras, doces em excesso e alimentos não nutritivos e, principalmente, dormir de 7 a 8 horas por noite.

Com a mudança de alguns hábitos considerados desfavoráveis à saúde, é possível ter mais energia, melhorar o foco e garantir a produtividade no trabalho. O dia a dia mais feliz será apenas fruto dessas atitudes.

Mesmo seguindo todas as dicas acima, é preciso compreender que a felicidade não é contínua. Nenhum trabalho é perfeito, e ocasionalmente podem existir situações desagradáveis. Todavia, o caminho para manter-se feliz é, certamente, encarar tudo com maturidade, seguindo o fluxo da vida sem gerar atrito.

Para que a felicidade no trabalho seja uma realidade, não se pode ter medo de errar e com isso mostrar vulnerabilidade. Somos seres imperfeitos, mas em constante construção. Os erros fazem parte do caminho para o aprimoramento!