{"id":1478,"date":"2021-11-19T05:11:19","date_gmt":"2021-11-19T08:11:19","guid":{"rendered":"https:\/\/flow-desenvolvimentointegral.com\/blog\/?p=1478"},"modified":"2022-05-11T19:55:55","modified_gmt":"2022-05-11T22:55:55","slug":"5-passos-da-flow-para-atravessar-o-deserto-do-estresse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flow-desenvolvimentointegral.com\/blog\/5-passos-da-flow-para-atravessar-o-deserto-do-estresse\/","title":{"rendered":"5 passos da Flow para atravessar o deserto do estresse."},"content":{"rendered":"<p>Diante de um mundo veloz, repleto de demandas, est\u00edmulos e informa\u00e7\u00f5es, que vem gradativamente modificando o estilo de vida das pessoas, parece que existe amea\u00e7a em praticamente todas as situa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>Uma corrida desenfreada por status, carreira, posi\u00e7\u00e3o, para ser o(a) melhor, para dar conta de tudo, passou a ser algo natural nos tempos de hoje. O corpo perfeito, a fam\u00edlia perfeita, tudo encaixado como se fosse um mundo de fantasia, devidamente exposto nas redes sociais, onde \u00e9 poss\u00edvel comparar as belas vitrines enfeitadas dos outros aos bastidores da vida real, gerando uma imensa ansiedade de compara\u00e7\u00e3o. Quer mais amea\u00e7a do que isso?<\/p>\n<p>Nesse sentido, o estresse parece mais social e emocional do que f\u00edsico, quando o ego \u00e9 acionado por essa avalanche de est\u00edmulos externos criando um enorme espa\u00e7o para a mera exist\u00eancia comparada aos demais, o que leva as pessoas a lutarem com todas as suas armas para ocuparem um \u201cbom\u201d espa\u00e7o no mundo. E para fazer isso de uma forma menos dolorosa, o piloto autom\u00e1tico \u00e9 acionado e a rea\u00e7\u00e3o passa a ser a forma padr\u00e3o de relacionamento. As pessoas reagem ao tr\u00e2nsito com a m\u00e3o na buzina, a um e-mail com letras em negrito em caixa alta na cor vermelha, a um coment\u00e1rio no <em>WhatsApp<\/em> saindo do grupo, a um post com um \u201cmeme\u201d ou at\u00e9 mesmo com o cancelamento que funciona como exposi\u00e7\u00e3o e vingan\u00e7a. Estas s\u00e3o diferentes formas de rea\u00e7\u00e3o que disfar\u00e7am um grito de socorro escondido na intoler\u00e2ncia e arrog\u00e2ncia de cada um destes atos.<\/p>\n<p>As escolhas n\u00e3o s\u00e3o conscientes! O mecanismo <strong>luta e fuga<\/strong> \u00e9 acionado com a mesma velocidade com que s\u00e3o bombardeadas com as informa\u00e7\u00f5es aceleradas deste mundo ansioso e as consequ\u00eancias desta guerra interna e externa afetam diretamente as emo\u00e7\u00f5es e adoecem o corpo, surgindo a pergunta que n\u00e3o quer calar: tem sa\u00edda? Desenvolver <strong>tecnologia interior<\/strong> \u00e9 \u201ca \u00fanica sa\u00edda\u201d!<\/p>\n<p><strong>Os 05 passos da Flow para desarmar o piloto autom\u00e1tico e desenvolver Tecnologia Interior com os nossos clientes:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Parar<\/li>\n<li>Silenciar<\/li>\n<li>Respirar<\/li>\n<li>Ancorar<\/li>\n<li>Se auto observar.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Fazemos esse processo aplicando uma metodologia pr\u00f3pria juntamente com o uso de pr\u00e1ticas integrativas e percebemos que os benef\u00edcios promovidos s\u00e3o in\u00fameros, tais como:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Sensa\u00e7\u00e3o de calma, tranquilidade<\/li>\n<li>Paci\u00eancia<\/li>\n<li>Melhora nos relacionamentos<\/li>\n<li>Foco e concentra\u00e7\u00e3o, facilitando a conclus\u00e3o de tarefas e a produtividade<\/li>\n<li>Melhora do sono, do apetite e da disposi\u00e7\u00e3o por se exercitar<\/li>\n<\/ul>\n<p>Os resultados encorajam as pessoas a seguirem adiante e a aprofundarem o processo de autoconhecimento, sempre ancorado na autocompaix\u00e3o, ou seja, na capacidade de olhar para si mesmo com verdade e bondade, reconhecendo suas necessidades, limites, falhas e potencialidades.<\/p>\n<p>E ao percorrer essa trilha a autoconsci\u00eancia se amplia, permitindo o cultivo do autocuidado, a autonomia de fazer escolhas conscientes e a autorrealiza\u00e7\u00e3o. S\u00e3o os 7 Autos da Flow!<\/p>\n<p>Ao fazer isso nos nossos programas, nossos clientes reconhecem a import\u00e2ncia do uso consciente da tecnologia interior e criam novos repert\u00f3rios internos capazes de acionar n\u00e3o mais um ciclo vicioso de estresse, mas um ciclo virtuoso de sa\u00fade e bem-estar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Diante de um mundo veloz, repleto de demandas, est\u00edmulos e informa\u00e7\u00f5es, que vem gradativamente modificando o estilo de vida das pessoas, parece que existe amea\u00e7a em praticamente todas as situa\u00e7\u00f5es. Uma corrida desenfreada por status, carreira, posi\u00e7\u00e3o, para ser o(a) melhor, para dar conta de tudo, passou a ser algo natural nos tempos de hoje. 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