Ultimamente tenho sentido muita vontade de escrever sobre a minha experi\u00eancia no mundo corporativo, compartilhando tudo o que aprendo a cada dia neste universo t\u00e3o vasto que comp\u00f5e as organiza\u00e7\u00f5es empresariais.<\/p>\n
Com essa ideia quase fixa na cabe\u00e7a pensei que escrever s\u00f3 para mim, como se estivesse fazendo um di\u00e1rio o qual somente minha filha provavelmente leria um dia, n\u00e3o parecia muito inteligente. Da\u00ed lembrei que poderia usar as redes sociais para este fim e aqui estou, pronta para desbravar esse universo.<\/p>\n
Eu trabalho desde os 18 e agora estou com 54 anos. Boa parte da minha vida passei no ambiente empresarial, rodeada de estrat\u00e9gias, indicadores, processos, lideran\u00e7as, colaboradores, regras, metas…<\/p>\n
Aos 22 anos, rec\u00e9m sa\u00edda da faculdade, liderei minha primeira equipe numa ind\u00fastria t\u00eaxtil; aos 24 liderei uma equipe de quase 50 homens todos mais velhos que eu na \u00e1rea automotiva; aos 25 montei meu primeiro neg\u00f3cio que existe at\u00e9 hoje e aos 50, me lancei em um novo empreendimento que \u00e9 tamb\u00e9m o meu prop\u00f3sito de vida.<\/p>\n
Para viver essa trajet\u00f3ria eu encarei o trabalho como algo de muito valor e com um sentido enorme para mim. O trabalho sempre foi a minha fonte de inspira\u00e7\u00e3o, por meio do qual eu conseguia transformar a mim, o ambiente e as pessoas. Eu sempre achei o m\u00e1ximo qualquer trabalho que fazia.<\/p>\n
Vivi muitos longos anos em fun\u00e7\u00e3o do meu trabalho, sem perceber a armadilha na qual eu mesma me colocava. Gostava tanto de trabalhar que ficava indignada quando algu\u00e9m reclamava da segunda-feira ou fazia uma express\u00e3o de al\u00edvio na sexta. Era quase um sacril\u00e9gio pra mim!<\/p>\n
Sempre fui respons\u00e1vel com o meu trabalho, muito firme na minha postura e muito corajosa para enfrentar as situa\u00e7\u00f5es que me chegavam.\u00a0Fui t\u00e3o certinha que endureci!<\/strong>\u00a0Cristalizei um modelo de trabalho e me habituei profundamente a ele. E ele, entendendo o poder que exercia sobre mim, tomou conta de cada c\u00e9lula do meu corpo como se somente houvesse essa \u00e1rea da vida para eu cuidar.<\/p>\n Em 2008 comecei a me dar conta de que algo n\u00e3o andava bem. Eu havia acumulado tanto estresse<\/strong> que o meu corpo n\u00e3o aguentava mais e come\u00e7ava a gritar para eu parar. O meu cora\u00e7\u00e3o, num acesso louco de taquicardia, come\u00e7ou a bater desesperadamente me pedindo um tempo naquele estilo de vida<\/strong> maluco e eletrizante que eu levava. Depois de tomar um betabloqueador que reduzia o meu metabolismo, me engordava, mas n\u00e3o conseguia fazer meu cora\u00e7\u00e3o se aquietar, eu recebi do 7o cardiologista por onde passei a receita de largar a medica\u00e7\u00e3o e fazer yoga<\/strong> e medita\u00e7\u00e3o<\/strong>. At\u00e9 rimou!<\/p>\n Quase num passe de m\u00e1gica (obviamente que n\u00e3o foi isso e sim muita disciplina para n\u00e3o desistir de ir \u00e0s aulas), meu cora\u00e7\u00e3o se acalmou! Comecei a gostar da experi\u00eancia e quis entender mais profundamente os benef\u00edcios dessas pr\u00e1ticas sobre a sa\u00fade das pessoas e em especial, os seus efeitos sobre um\u00a0workaholic<\/em><\/strong>.<\/p>\n Voltei a me interessar pela Psicologia, minha forma\u00e7\u00e3o original da qual estava distante em fun\u00e7\u00e3o de tantos cursos na \u00e1rea empresarial: dois MBAs, duas forma\u00e7\u00f5es em gest\u00e3o no Jap\u00e3o, diversas forma\u00e7\u00f5es espec\u00edficas e v\u00e1rios cursos de pequena dura\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Resolvi aplicar para um Doutorado em Psicologia e no meu primeiro projeto resolvi estudar o impacto de l\u00edderes estressados<\/strong> sobre suas equipes, observando fatores como produtividade, comunica\u00e7\u00e3o, relacionamento, adoecimento, clima etc. Fiz uma forma\u00e7\u00e3o sobre estresse para entender direito desse tema.<\/p>\n Ao longo desse processo de estudo, conheci uma escola inici\u00e1tica chamada DEP – Din\u00e2mica Energ\u00e9tica do Psiquismo, cujo principal objetivo \u00e9 explicar e praticar a corporifica\u00e7\u00e3o da consci\u00eancia<\/strong>. O que \u00e9 isso? Explico melhor em outro artigo, ok?<\/p>\n Fiz a forma\u00e7\u00e3o na DEP por tr\u00eas anos e todos os seus ensinamentos faziam total sentido pra mim. Mas a esta altura eu j\u00e1 estava novamente atolada de trabalho e muito estudo.<\/p>\n Foi ent\u00e3o que percebi que precisava parar, mas n\u00e3o sabia como. Como desligar este “piloto autom\u00e1tico<\/strong>“? Me vi de novo caindo na minha pr\u00f3pria armadilha, sendo bem redundante.<\/p>\n Em janeiro de 2016 comecei a buscar caminhos e sem saber muito bem por onde ir, iniciei uma dieta cujo objetivo era perder 10 quilos em 8 meses. Perdi 12 em 8 meses! Comecei pelo corpo, mas faltava muito mais.<\/p>\n Em maio do mesmo ano vi uma propaganda de um retiro de yoga e medita\u00e7\u00e3o no interior de S\u00e3o Paulo e resolvi participar. Foram 05 dias que me prepararam devagar para uma outra p\u00e1gina da minha hist\u00f3ria de vida.<\/p>\n Ao chegar naquele lugar, cheio de regras que nos ajudam a gerar conex\u00e3o para dentro<\/strong> e n\u00e3o para fora, me vi sozinha: eu comigo! Entrei no meu quarto gelado e sem banheiro que mais parecia uma cela e me assustei. N\u00e3o me lembro de ter sentido tanto medo<\/strong> antes na vida. Tamb\u00e9m senti medo na sala de medita\u00e7\u00e3o que foi constru\u00edda por 12 pessoas que trabalharam durante meses em total sil\u00eancio. Mas, estranhamente adorei o momento que t\u00ednhamos que ficar em sil\u00eancio absoluto, sem falar e nem mesmo interagir com ningu\u00e9m atrav\u00e9s do olhar. No final do segundo dia naquele lugar, entendi que o meu medo era de olhar pra mim, de fazer contato comigo, sem intermedi\u00e1rios, sem m\u00e1scaras. L\u00e1 estava eu, nua e crua!<\/p>\n Essa experi\u00eancia me burilou para o que viria depois. No final do mesmo ano, um simples epis\u00f3dio me fez parar pela primeira vez em casa, sem trabalhar. Machuquei meu joelho direito e fiquei sem andar por uma semana. Pouco tempo, n\u00e9? Uma semana sim, mas precisei fazer fisioterapia severa por 04 meses e para isso eu n\u00e3o trabalhava pela manh\u00e3, pois chegava a fazer 2 horas de exerc\u00edcios por dia.<\/p>\n Durante esse per\u00edodo, cada vez que eu deitava na minha cama um filme de toda a minha vida passava pela cabe\u00e7a e eu agradecia a oportunidade de alterar o curso da minha hist\u00f3ria.<\/p>\n Criei uma pr\u00e1tica pessoal de medita\u00e7\u00e3o 03 vezes por dia, relaxamento<\/strong>, yoga leve, leitura sobre autoconhecimento<\/strong> e principalmente auto observa\u00e7\u00e3o<\/strong>. Acionei o meu Eu Observador<\/strong> e pela primeira vez na vida, aos 49 anos de idade, sai do automatismo e vivenciei realmente a minha ess\u00eancia<\/strong>, agindo verdadeiramente pela consci\u00eancia<\/strong>.<\/p>\n Quanto mais eu praticava, mais eu me expandia e menos me reconhecia, pois eu ficava mais distante dos pap\u00e9is que “interpretava” e me aproximava mais de quem realmente sou. Ah, que sensa\u00e7\u00e3o de liberdade! Me libertei da armadura, literalmente, como na hist\u00f3ria do livro O Cavaleiro Preso na Armadura. Ops,\u00a0spoiler?<\/em><\/p>\n Com esta leveza na alma passei a entender que precisava ressignificar toda a minha vida, equilibrando as minhas diversas dimens\u00f5es<\/strong>: f\u00edsica, emocional, mental, social e espiritual.<\/p>\n Neste “pacote” de mudan\u00e7as, claro que o meu trabalho e a forma como eu lidava com ele precisaram ser mexidas. Uma intui\u00e7\u00e3o me surgiu, me rondou v\u00e1rios dias e noites. Era um pensamento fixo que dizia que eu precisava continuar firme nesta jornada e a \u00fanica forma que eu tinha de assegurar isso era ajudando outras pessoas a buscarem tamb\u00e9m seus pr\u00f3prios caminhos. A princ\u00edpio fiquei achando que era outra auto-armadilha (criei esse nome agora para n\u00e3o usar auto sabotagem), mas passando mais e mais tempo, percebi o seu real sentido. Um prop\u00f3sito maior surgiu na minha mente e se concretizou nesta frase que virou um lema:\u00a0“deixar fluir o melhor que h\u00e1 em mim para fazer fluir o melhor que h\u00e1 em voc\u00ea.”<\/strong>\u00a0Pronto! Com essa frase nasceu meu novo mundo, ou melhor, minha nova experi\u00eancia neste mesm\u00edssimo mundo.<\/p>\n Em 2017 resolvi aprofundar a teoria e a minha pr\u00e1tica nas t\u00e9cnicas de autoconhecimento para ser capaz de criar um m\u00e9todo pass\u00edvel de ser usado no mundo corporativo. Me formei em Biopsicologia, aprofundei a medita\u00e7\u00e3o, iniciei a forma\u00e7\u00e3o nos Movimentos Essenciais. Em 2018 veio a F\u00edsica Qu\u00e2ntica e depois sa\u00fade integrativa, psicologia positiva, neuroci\u00eancias do comportamento.<\/p>\n Juntei tudo o que sabia e quem eu verdadeiramente sou e comecei 2018 levando para o mundo corporativo a oportunidade das pessoas, principalmente os l\u00edderes, olharem mais para si mesmos e sa\u00edrem do piloto autom\u00e1tico. Ao inv\u00e9s de estudar o estresse das lideran\u00e7as, resolvi mostrar a elas como serem o “l\u00edderes de si mesmos<\/strong>“, buscando no autoconhecimento o caminho para a lideran\u00e7a consciente<\/strong> e inovadora. E claro que este caminho gera muito mais resultado do que qualquer outro, tanto para o pr\u00f3prio l\u00edder, seus liderados e para o neg\u00f3cio.<\/p>\n Esse caminho se ampliou, se modelou diante dos desafios da pandemia de Covid-19 e se transformou em um prop\u00f3sito que enxerga a integralidade<\/strong> como caminho regenerativo<\/strong> para a constru\u00e7\u00e3o de rela\u00e7\u00f5es humanas nutritivas<\/strong> e ambientes saud\u00e1veis<\/strong>, onde indiv\u00edduos, organiza\u00e7\u00f5es e sociedade se beneficiam.<\/p>\n Num momento em que as pessoas, empresas e a pr\u00f3pria sociedade n\u00e3o suportam mais os mesmos e ultrapassados padr\u00f5es, uma nova possibilidade vem sendo constru\u00edda e sou feliz por participar desta transforma\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Renovei muitas vezes, mas apenas uma vez em 2017, completando meus 50 anos, regenerei minha integralidade e renasci!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ultimamente tenho sentido muita vontade de escrever sobre a minha experi\u00eancia no mundo corporativo, compartilhando tudo o que aprendo a cada dia neste universo t\u00e3o vasto que comp\u00f5e as organiza\u00e7\u00f5es empresariais. 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